Bliv tryg og sikker i krop og tanker

Slip af med socialangst og lev livet

Terapi og hypnose kan være den korteste vej til et trygt og roligt liv.

Ofte skal der blot 2-5 sessioner til at give slip på eller reducere den irriterende og begrænsende socialangst, og du kan endda få hjælp uden at skulle udenfor din dør.

Facebook anmeldelser

Hypnose i Slagelse og Holbæk
5.0
Based on 6 reviews
drevet af Facebook
Pernille Ebberup Hansen
Pernille Ebberup Hansen
2018-10-02T09:22:16+0000
Kan varmt anbefale... Annelise, har været der 3 gange ialt og den sidste gang var i Okt. 2011 for rygestop .. har været røgfri siden 😀læs mere
Merete Marshall
Merete Marshall
2018-09-09T15:27:10+0000
For 10 år siden... var jeg under hypnose af samme person, for at køre over Storebæltsbroen. Hold op, det har hjulpet mig mange gange 😄læs mere
Katja Nygaard Sallinen
Katja Nygaard Sallinen
2018-03-15T11:52:03+0000
Fantastisk at være... hos Annelise. Hun er så skøn at snakke med, forståelig og altid klar med en løsning. Her er en form for ro, som man ikke støder på hvor som helst. Helt klart et sted jeg vil vende tilbage til!��læs mere
Theresa Bosse
Theresa Bosse
2017-11-02T15:38:42+0000
Berit Christensen
Berit Christensen
2017-03-16T12:35:26+0000
Jette Fogh Nørgaard Sørensen
Jette Fogh Nørgaard Sørensen
2016-08-13T11:32:17+0000
Næste anmeldelser

Socialangst er kendetegnet ved en konstant angst for en række dagligdags situationer, hvor man møder andre mennesker.
Det kan være man er bange for at gå ud at handle, eller for at gå i skole eller på arbejde.
For nogle kan en familiesammenkomst opleves som et helvede, mens andre med gru ser frem til ugentlige personalemøde.

Nogle panikker fuldstændig, andre oplever kun svagt ubehag.
Men ligegyldig i hvilken grad man oplever angst, så er det jo ikke farligt. Og man ved det godt.
Hjernen har taget fejl, den har simpelthen fejlvurderet situationen.

Læs et eksempel på hvordan angst kan opstå her

Nogle af de sympomer man kan opleve er:

  • svimmelhed
  • kvalme
  • svedeture
  • rødmen
  • hjertebanken
  • uro i maven
  • kroppen ryster
  • frygt for at kaste op
  • frygt for at miste kontrollen
  • uvirkelighedsfølelse

Det er bare nogle af de mest almindelige symptomer, måske mangler lige dit symptom.

Men ligegyldig hvad baggrunden er, ligegyldigt hvilke symptomer man oplever, eller hvilke tanker man har, så er der hjælp at hente.
Det handler om at lære hjernen at den har taget fejl.

En behandling vha. hypnoterapi kan i korte træk forklares på følgende måde;

  • klienten bringes i trance
  • det bevidste, fornuftige og logiske sind informere det underbevidste, følelsesmæssige sind  om sagens rette sammenhæng
  • det underbevidste sind ændrer adfærdsmønster

Denne terapiform kaldes også korttidsterapi, fordi der i de fleste tilfælde skal meget få sessioner til  at fjerne en angst permanent.

Og når hypnose kombineres med kognitiv og metakognitiv terapi, så kan man kun få det bedre.

Du kan altid vælge om du vil komme til mig, eller vi skal ses online. Effekten er den samme.

Jeg har gennem mine mange år som terapeut hjulpet folk af med mange forskellige former for angst, deriblandt socialangst.

Og jeg vil også gerne hjælpe dig.

 

Start med at booke et par tider med 1-2 ugers mellemrum.
(Ring eller book online) 

Når vi ses første gang starter vi med en samtale hvor vi sammen finder ud af dit mål for vores samarbejde.

Derefter går vi igang med selve forandringsarbejdet i hypnose.

Ofte vil jeg give dig nogle redskaber med hjem, som du kan bruge indtil vi ses igen.

 

Jeg anbefaler at man booker 2 tider med en til to ugers mellemrum.
Ofte har du trænet og øvet dig, og er nærmest blevet ekspert i dit “problem” 😉
Så forvent at vi skal bruge et par sessioner til at få dig på rette spor igen…

Har du lyst til at få en snak med mig inden du booker en tid?
Så ring endelig på +45 61670131.
Jeg er på telefonen alle hverdage mellem kl. 8 og 9

Slagelse Hypnosis v / Annelise Dahl
5.0
Based on 7 reviews
powered by Google
Diana Ehlers
Diana Ehlers
13:56 01 May 19
Det er en fornøjelse at være i terapi hos Annelise. Hun guider og råder mig igennem livets besværligheder. Jeg kan varmt anbefale Annelise. Hun er super dygtig, jeg føler mig altid tryg og i gode hænder.
Walther Hinsby
Walther Hinsby
17:07 02 Apr 19
Hypnotiseret med god effekt
Peter Mosekjær
Peter Mosekjær
09:28 04 Feb 19
Det giver tryghed at vide, at jeg kan få bugt med min søvnløshed ved et enkelt besøg hos Annelise....det har virket begge gange (med 2 års mellemrum). Annelise har endvidere hjulpet min datter af med frygt for hunde, så hun nu igen kan besøge veninder og venner helt uden bekymringer....tak.
Næste anmeldelse