Til dig der bare gerne vil sove godt 

Du ligger og vender og drejer dig og kan ikke falde i søvn, og først ud på de små timer indfinder søvnen sig.
Du vågner midt om natten og kan ikke falde i søvn igen

Soveværelset er efterhånden blevet et sted hvor der kæmpes mod søvnløshed.
Og sådan har det været i dagevis, månedsvis, årevis.

Kort sagt – du har søvnproblemer.

Men bare rolig, du er ikke alene – og her er hjælp at hente

Søvnproblemer er endnu et område hvor hypnose har vist sig at have en god effekt.
Nogle har svært ved at falde i søvn mens andre vågner flere gange i løbet af en nat.

Søvnproblemer

Der kan være mange årsager til søvnproblemer, og i hypnose kan vi ofte få afdækket hvad der helt specifikt ligger til grund for problemet, eller vi kan påvirke det underbevidste sind til at ændre adfærd.

Jeg har selv oplevet perioder med søvnproblemer, og ved hvor frustrerende det er, når man vender og drejer sig i sengen. Tiden går og tidpunktet for vækkeurets kimen nærmer sig.

Da jeg var yngre var søvnløshed blot et ord, og jeg fattede ikke hvorfor folk ikke bare lagde sig til at sove.
Men jeg blev klogere…

Det betyder så også at jeg har samlet viden og erfaring, både fra min egen praksis, ved at studere søvnproblemet, men så sandelig også fra egne oplevelser.

Og jeg står ikke alene med den påstand, en undersøgelse foretaget af nogle schweiziske forskere har dokumenteret effekten af hypnose i forhold til at forbedre/øge den dybe søvn.

Jeg kan ikke love dig at du aldrig oplever søvnproblemer igen, det ville ellers være rart. Men jeg kan lære dig hvordan kommer tilbage til den naturlige nattesøvn igen.

Start med at booke et par tider med 1-2 ugers mellemrum.
(Ring eller book online) 

Når vi ses første gang starter vi med en samtale hvor vi sammen finder ud af dit mål for vores samarbejde.

Derefter går vi igang med selve forandringsarbejdet i hypnose.

Ofte vil jeg give dig nogle redskaber med hjem, som du kan bruge indtil vi ses ige

Ofte har du trænet og øvet dig, og er nærmest blevet ekspert i dit “søvnproblem” 😉
Så forvent at vi skal bruge et par sessioner til at få dig på rette spor igen…
Derfor anbefaler jeg at du booker 2 tider med en til to ugers mellemrum.

Har du lyst til at få en snak med mig inden du booker?

Så ring endelig på +45 61670131

Jeg er på telefonen alle hverdage mellem kl. 8 og 9